(par ordre alphabétique)
(*) Associations intégrées au FOYER RURAL.
AMICALE DES ANCIENS SAPEURS-POMPIERS D'ARNOUVILLE LES MANTES
Contact: Patrick DODIN
ASGA (ASSOCIATION SPORTIVE GUERVILLE ARNOUVILLE)
Président: Aurélien MOREAU
COMITE DES FETES
Président : Matthieu Fourcault - matthieu.fourcault@orange.fr
Vice Président : Jérémy Hillion - hillionjeremy@gmail.com
Trésorier : Matthieu Fourcault - matthieu.fourcault@orange.fr
Secrétaire : Christine Petrucco - petrucco.christine@gmail.com
ESPRIT VILLAGE
Association qui a pour but la création de liens sociaux intergénérationnel pour dynamiser notre village à travers notre café associatif et nos diverses animations (café lecture, ballades culturelles, soirée jeux, soirée ados, musique, etc…) Valoriser notre patrimoine et notre environnement.
Ouverture du café à la décoration « Vintage » : le vendredi de 16h45 à 22h et le samedi de 18h à 22h. Ouvert à tous
Plus d'informations sur la page Facebook:
FOYER RURAL
(Carte d'adhésion et assurance: 13€; donne accès à toutes les sections de la liste ci-dessous.)
Les membres titulaires du bureau sont:
Présidente: Christine PETRUCCO - 06 51 65 58 54 -
petrucco.christine@gmail.com
Secrétaire: Héléna FOURCAULT
Secrétaire Adjointe: Sophie PETRUCCO
Trésorière: Catherine MEYER - 06 23 56 06 02 - katemeyer1958@gmail.com
Les associations culturelles et sportives du foyer rural sont:
CARDIO (STRONG, TABATA, HIT...)
DANSE DE SALON
GYMNASTIQUE
MARCHE NORDIQUE
MUSIQUE
MUZIKADOS
PILATES/STRECHING, CIRCL MOBILITY
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
TENNIS DE TABLE
THEATRE
YOGA RELAXATION
GYMNASTIQUE (*FOYER RURAL)
Où: Salle polyvalente Jules Duport
Qui: Samy WOLFF (Professeur)
Quand: Lundi 9h30 - 10h30
10h30 - 11h30
Chaque adhérent peut choisir :
2 heures Gym + Gym douce – 9h30-11h30
1 heure Gym 9h30-10h30
1 heure Gym douce 10h30-11h30
Matériel : un tapis + une bouteille d’eau
Cotisation annuelle : 2 heures - 170€
1 heure - 85€
+ 14 €: adhésion au foyer rural
Contact: Nadine DAMPEYROU - 01.30.93.93.80 - 06.83.85.52.47 -
nadine.dampeyrou@aliceadsl.fr
KARATE KUNDE KUMITE
(Travail sans contact, ni percussion)
Professeur Diplômé d’Etat - CN 5ème DAN
Enseignement traditionnel
Travail technique (Kihon, Kata)
Coordination gestuelle, renforcement musculaire,
Gainage abdominal, travail dorso-lombaire, cardio-training
Self défense (Goshin Jutsu)
Pour plus de renseignements, contacter Isabelle: 06.82.06.89.83
DANSE DE SALON (*FOYER RURAL)
Danses de salon
Où : Salle des Fêtes Jules Duport
Qui : Michèle BROSSIER
Richard GARNIER
Quand : Tous les jeudis
de 20h30 à 21h15 : danses de salon : valse, tango, boston, cha cha cha, samba, rumba, paso doble ..... de 21h15 à 21h30 : danses en ligne
de 21h30 à 22h15 : rock
Vous aimeriez apprendre à danser le rock, la valse, le tango, le paso-doble, le cha cha cha, la salsa, la batchata ou d’autres danses en couple ou en ligne?
Rejoignez-nous pour un premier cours d’essai gratuit!
La danse est la plus complète des activités culturelles et sportives. Elle sollicite tous les registres qui constituent l'être humain : le corps, le social (le lien aux autres danseurs), le mental (les aptitudes cognitives : attention, concentration, mémoire) et le psychisme (les émotions). Elle améliore les capacités respiratoires et cardiaques, entretient les articulations, la souplesse des artères, la tonicité des muscles et elle aide à lutter contre la sédentarité de la position assise.
Alors, n'hésitez plus et venez danser avec nous !
Cotisation annuelle :
Danses de salon et danses en ligne: couple : 255,00 €
1 personne : 160,00 €
Rock : couple : 200 €
1 personne : 130 €
A la carte : 10 cours : 55 € par personne.
Carte Foyer Rural : 14€
Contact: Michèle BROSSIER - 06.19.68.58.30
LE TEMPS LIBRE : Bibliothèque, Couture
Où: à la bibliothèque, rue du Colombier
Qui: Françoise VERNET
Pour les enfants : de nombreux albums pour les tout-petits ; les premières lectures ; des romans ; BD jeunes ; documentaires, histoire, géographie, animaux.
Pour les adultes: des romans ; des nouveautés; des classiques; des policiers; des B.D.; des documents, histoire, voyages… Paris insolite etc.… ; des ouvrages de bricolage, peinture, cuisine …..
Horaires d’ouverture:
Mercredi : 14h30 - 18h30
Conditions de prêts:
Adhésion à la Bibliothèque: 10€ pour l’année par famille
Possibilité d’emprunter 3 ou 4 livres pour 1 mois
Contact : Françoise VERNET - 01 30 93 94 74
Atelier couture: à l'étage de la bibliothèque
- pour les enfants de plus de 7 ans: 10 € par enfant, pour l'année
- pour les adultes : 15€ pour l'année - renseignements sur place le jeudi à 18h30
MUSIQUE, PIANO, EVEIL MUSICAL (*FOYER RURAL)
Quand: Vendredi soir.
Adultes et enfants: Les horaires des cours de piano et de solfège sont à définir avec le professeur en fonction des inscriptions.
Eveil: Enfants partir de 4 ans
A 16 h 45 (durée: ½ heure)
Cotisation trimestrielle :
* Piano : 170€ / 185€ pour les extérieurs
* Solfège : 30€
Cotisation annuelle :
* Eveil : 132€
Contact : Catherine MEYER - katemeyer1958@gmail.com - 06 23 56 06 02
MUZIKADO (*FOYER RURAL)
La section a pour but de favoriser l’épanouissement des individus en permettant l’accès de tous à des pratiques culturelles et artistiques, principalement musicales.
Cours individuels de musique: selon les demandes - Séance d'essai gratuite.
Ateliers musique de groupe: selon les demandes.
Evénements déjà programmés: brocante d'hiver - spectacle de fin d'année.
Tarif: 1 € + Carte du foyer rural (13€).
Les activités sont accessibles à tous les membres du Foyer Rural de 5 à 105 ans.
Paiement en Bons CAF, Chèques Vacances, CESU ou échelonné accepté.
Cours individuels musique hebdomadaire: 140 € le trimestre, 390€ l'année - cours d'essai gratuit.
Groupe ateliers musique en groupe: selon projet.
Location instruments de musique au mois, au trimestre ou à l'année.
Calendrier variable selon demande.
Contact: Christine JAKOBIK - 06.08.93.42.79 - christine.jakobik@orange.fr
PILATES - STRECHING DYNAMIQUE (*FOYER RURAL)
PILATES
On se redresse! Le Pilates donne des résultats spectaculaires en ce qui concerne la posture. Cela permet d’adopter les bons mouvements au quotidien.
A travers une série d’exercice doux, précis et ciblés, le Pilates vous permet d’avoir une meilleure connaissance de votre corps et de votre respiration. Le tronc est stabilisé, les muscles dorsaux renforcés et tonifiés.
Il améliore le maintien responsable d’une silhouette ferme, tonique et d’un ventre plat.
Moins de stress, un vrai bien-être, un confort mental tout simplement.
(avec ou sans matériel…. Swiss ball, ballon paille, rouleau)
STRECHING DYNAMIQUE
Mélange de tai chi, de yoga et de pilates.
Pour acquérir force, flexibilité et équilibre. Une série structurée d’étirements associés à des musiques adaptées, contribuant à créer un entraînement holistique qui plonge votre corps dans un état d’harmonie et d’équilibre.
Ces 2 disciplines sont complémentaires, et idéales pour faire le vide, se rebooster mais aussi remodeler sa silhouette.
Une tenue de sport de préférence, tapis de sol, serviette de toilette, une bouteille d’eau.
A savoir: les exercices se font pieds nus.
Salle des Fêtes Jules Duport
Nous rejoindre avec Séverine DEMONGODIN
Le mercredi 16 septembre 2020 pour un cours d’essai gratuit
Soit de 18h30 à 19h30 soit de 19h45 à 20h45
(avec votre tapis, basket, serviette, eau et sourire)
Adultes : 170€ annuel
Nouvelle formule : 50€ les 10 cours
Vous souhaitez plus de renseignements, vous pouvez contacter :
Catherine MEYER 06.23.56.06.02
Christine PETRUCCO 06.51.65.58.54
QUAD VERT 78
STRONG NATION (*FOYER RURAL)
C'est un entraînement de haute intensité révolutionnaire pour tout le corps, pendant lequel chaque mouvement de cardio et musculation est parfaitement synchro avec une musique originale. Plus besoin de compter le nombre de répétitions, vous vous entraînez en rythme et repoussez vos limites, brûlez des calories et musclez-vous comme jamais.
(Montées de genoux, burpee, jumping jack…. Sont mélangés avec des mouvements isométriques : des fentes, des squats et/ou kick-boxing…)
En cours d’année des challenges pourront aussi vous être proposés : programme personnalisé nutrition, exercices….
Alors venez nombreux et nombreuses
Salle des Fêtes Jules Duport
Nous rejoindre avec Séverine DEMONGODIN
Le lundi 14 septembre 2020 à 19h45 pour un cours d’essai gratuit
(avec votre tapis, basket, serviette, eau et sourire)
Adultes : 170€ annuel
Nouvelle formule : 50€ les 10 cours
Adolescents (es) à partir de 16 ans
Vous souhaitez plus de renseignements, vous pouvez contacter :
Catherine MEYER 06.23.56.06.02
Christine PETRUCCO 06.51.65.58.54
TCA: TENNIS CLUB D'ARNOUVILLE LES MANTES
Présidente :Françoise VERNET
Trésorier et vice président: Rémy BOUTON
Adhésion à l'année:
70 € adultes
25 € enfants de moins de 16 ans
éclairage, clef en plus, 5 €
Cours collectifs pour les enfants le mercredi matin
Cours collectifs pour adultes et ados non débutants, le vendredi à 18 h 30
Pour tout renseignement s'adresser aux présidents et pour les cours, directement sur place.
TENNIS DE TABLE (*FOYER RURAL)
C’est avant tout un sport de loisirs ou la détente et la convivialité sont de rigueur.
Quand : mardi soir 20h30
Adultes et Enfants à partir de 7 à 77 ans et plus
Cotisation annuelle : adultes : 40€
enfants : 30€
Carte du Foyer Rural comprise
Contact :
Gilles LAUDE : 06 26 72 03 43
Mail : tennisdetablearnouville@orange.fr
Roger Dampeyrou : 01 30 93 93 80
UNC: UNION NATIONALE DES COMBATTANTS
Contact: Michel COMBALIER - 01 30 93 99 72 - michel.combalier@free.fr
YOGA RELAXATION (*FOYER RURAL)
Pour votre bien-être physique et mental.
Un cours d’essai gratuit est proposé.
Les cours se déroulent à la salle Annexe à la salle des fêtes Jules Duport
- Cours 1 de 17h30 à 18h45
- Cours 2 de 18h45 à 20h00.
Tarif : 180 € par an + 14 € Adhésion au foyer rural.
Vous souhaitez plus de renseignements, vous pouvez contacter:
André GAILLET 06-62-71-20-57 (Animateur )
Isabelle MICHEL 06-87-58-24-68